Alle Jahre wieder....

Immer wieder ein überwältigendes Panorama!

... ok, das ist vielleicht ein bißchen übertrieben, aber immerhin zum 2. Mal fuhr ich heute mit meiner Lieblingsschwester zum Schwimm-Marathon nach Obertraun, am Hallstätter See.

Das Wetter zeigte sich freundlich, wenn auch nicht unbedingt sehr heiß und so packte ich vorsorglich meinen Neo-Schwimmanzug mit ein, schließlich wollte ich die Zeit des Wettbewerbs nutzen und auch mal wieder "fremdschwimmen"! ;)

Vorher

Also habe ich gewartet, bis die Wettkampfbesprechung vorbei war und die Schwimmer sich zu den Shuttle-Bussen begeben haben und mich dann erst ein wenig im Strandbad rumgetrieben,

mir einen orangen Badeanzug gekauft (er hat so drum gebettelt, mitgenommen zu werden, ich konnte nicht anders!)

und mich dann auch für eine halbe Stunde in den See begeben. Er war zwar nicht kalt (~ 18-20°), aber im Vergleich zu den Badewannentemperaturen des Wallersees der letzten Woche, doch durchaus erfrischend!
Kaum war ich aus dem Wasser und wieder umgezogen, kündigte der Sprecher schon die Ankunft der ersten Schwimmer im Zielbereich an. Also habe ich alles wieder eingepackt und bin zum klatschen hingegangen. Wahnsinn! Wenn ich mir diese Zeiten ansehe!!!
Der Sieger bei den 2,1km war nach 28:49 min im Ziel, die schnellste Frau nach 31:12min!
Meine Schwester wurde 2. in ihrer AK und ließ damit die Hälfte des Frauenfeldes und einige Männer hinter sich!

nachher - noch ein paar Schritte zum Zielbogen!

Die Schwimmzeiten der 10km Schwimmer ließen mich dann noch mehr an meinen Schwimmkenntnissen zweifeln... Schnellster Mann: 2:18:09 - schnellste Frau: 2:18:50 !!!

Soviel Tempo macht erstmal hungrig und so habe ich wieder zuhause angekommen, erst mal den Grill angeheizt und sehr gemütlich und wohlschmeckend den Nachmittag ausklingen lassen!

Kurzurlaub bei Freunden

Kurzurlaube können manchmal ganz schön anstrengend sein. Kaum ist man so richtig angekommen, muss man schon wieder seine Sachen packen und wieder abfahren. Erholungswert fraglich...

Oder aber - es ist völlig anders! :D

Donnerstag Nachmittag fahre ich mit einem kleinen Abstecher über Hagenau am Bodensee

in Richtung Nordwesten, um ein paar Tage im Hotel Weinbergschnecke zu verbringen. Als "Wiederholungstäterin" fühle ich mich bei Anne von der ersten Minute an so wohl, dass die lange Fahrt bereits vergessen ist, bevor wir uns hinlegen, um für den nächsten Tag ausgeruht zu sein.

Den verbummeln wir dann nach einem ausgiebigen Frühstück in Trier,

bevor wir uns am späteren Nachmittag mit Volker und Jens zu einem wunderbaren Grillabend bei Familie miflaufcrisis treffen.

Und was tun Laufblogger, wenn sie gemeinsam an einem Tisch sitzen (außer essen, trinken, lachen, erzählen!)? Sie schreiben einen gemeinsamen Post - nachzulesen HIER!

Samstag streife ich mit Anne bei Sonnenschein und angenehmen Spaziertemperaturen durch die Weinberge, wo nicht nur wir die Sonne genießen!

Aber wir wären ja keine Laufblogger, wenn wir nicht auch laufen würden! Der Freundschaftslauf des Lauftreffs Olewig lädt am Samstag zu einem wunderbaren Lauferlebnis. Anne nimmt heuer nicht daran teil, geleitet mich aber netterweise bis zum Start (damit ich nicht schon davor verloren gehe!)

Die Streckenlängen sind mit 27, 16 und 10km so gestaffelt, dass für jede(n) eine passende Strecke dabei ist und zu meiner großen Freude treffe ich dort noch mehr bekannte Gesichter!

 

Das Tridreamteam Helge und Karina laufen ebenfalls die 10km und so versuche ich die von mir aufgenommene Sauerstoffmenge möglichst gerecht zwischen Muskelversorgung in den Beinen und Unterhaltung aufzuteilen! Irgendwann verstumme ich dann, um das Tempo nicht bis zum Stillstand reduzieren zu müssen, aber die Unterhaltung geht selbstverständlich nach dem Lauf (und einer warmen Dusche) bei Kuchen und Kaffee wieder weiter! Auch an dieser Stelle noch einmal ein großes Lob an das Orga-Team des Lauftreffs Olewig für diese rundum gelungene Veranstaltung!

Zufriedenes Grinsen nach dem Lauf!

Dass uns der Gesprächsstoff nicht so schnell ausgeht, beweist auch der gemeinsame Schwimmbadbesuch am Sonntag Vormittag, bei dem Volker seine Schwimmkenntnisse in Gesellschaft auffrischt - Bilder davon gibt es bei den anderen, da meine Kamera zu diesem Zeitpunkt schon im vollgepackten Auto lag!

Es stimmt - Kurzurlaube können anstrengend sein - aber Kurzurlaub bei Freunden ist einfach nur schön!

Laufen - Essen - Laufen

Sehr ruhig ist die letzte Woche ausgeklungen (war ja schließlich eine Regenerationswoche) und nachdem sich das so angenehm angefühlt hat, habe ich die neue ebenso begonnen!

Samstag lief ich eine 7km Runde, angezogen wie ein Polarforscher, nachdem die Temperaturen sich wieder in den Keller verzogen hatten. Erst den Hügel runter zur Post - Wolken, Wind; dann ein Stückchen der Hauptstraße entlang und bei Schalkham den Hügel wieder rauf - die Wolken reißen auf! Ich öffne die Jacke, die mir plötzlich viel zu warm erscheint. Weiter ziemlich eben dahin -  etwas Sonne, etwas Wind - mit offener Jacke ok. Weiter über einen leicht hügeligen Feldweg, der ziemlich windgeschützt liegt - Hitzestau!!! Ohne Wind hat es plötzlich wieder frühlingshafte Temperaturen und so landet die Jacke um die Hüften und ich krieg wieder Luft! Auf den letzten paar hundert Metern hügelabwärts nach Hause, zieht es wieder zu, der Wind setzt ein und mir wird kalt! Die Jacke hab ich aber nicht mehr angezogen! Kaum bin ich drinnen, öffnen sich draußen die Schleusen und es schüttet wie aus Kübeln! Also von mir aus kann der April jetzt bald mal vorbei sein...

Am Sonntag habe ich mich aufgerafft und mal wieder 45 Minuten Stabi-Übungen mit Dehnen kombiniert (heute Muskelkater in den Schultern und im Rücken!) und  dann bei mir die Grillsaison eröffnet - nach dem Essen spielten Andrea und ich noch eine Runde Indiaca zur Verdauung, das gilt auch als Sonntagssport!

Der Grillkäse brutzelt

Heute durfte ich Chaya wieder als Tagesgast betreuen und kombinierte meinen kurzen Lauf einfach mit ihrem Spaziergang... Wir liefen auf einen hübschen Hügel rauf

leider eine Sackgasse

und wieder runter und fanden uns schließlich an der Neumarkter "Hundemeile" wieder. Allerdings dürfte die eher am Wochenende und an den Nachmittagen besucht werden, wir waren nämlich alleine. Dafür hatten wir ausgiebig Zeit im Bach zu plantschen um anschließend nach insgesamt knapp eineinhalb Stunden gut erfrischt wieder in den Garten zurückzukehren.

"frisch"

was die kann,kann ich auch!

Der Wallerbach