Sonntag, 31. März 2013

Frohe Ostern!

Leider wurde die Sondereinheit der Wetterpolizei von
der älteren Dame mit einem Kissen ausser Gefecht gesetzt
und konnte den Auftrag nicht ordnungsgemäß zu Ende bringen

Samstag, 30. März 2013

Es war einmal.....

... ein verwunschenes Haus im nordöstlichen Flachgau, das hinter einer großen Thujenhecke lebte. Es stand da Jahr für Jahr, gut verborgen vor den vorbeigehenden Passanten und langweilte sich, denn es konnte seinerseits ja auch kaum sehen, was hinter der großen Hecke so vor sich ging.

Sie verdeckte von innen

und außen

vor und

hinter dem Haus



















Also beschloss es, etwas gegen diese Langeweile zu unternehmen und rief einen alten Bekannten an, in dem seit vielen Jahren schon die Stadtverwaltung untergebracht war und so kam es dass seine Bewohnerin letzte Woche einen Mahnbrief erhielt, dass sie etwas gegen die mittlerweile sehr mächtige Hecke unternehmen solle, weil diese den Gehsteig zu stark verschmälere.
Die Bewohnerin war mit dieser Aufforderung leicht überfordert und rief deshalb laut um Hilfe! Und so kam es, dass ein Nachbar diese Hilferufe hörte und mit ihr gemeinsam, den Kampf gegen die übermächtige Hecke aufnahm...

Freitag frühmorgens

war schon ein Teil erledigt,

aber es gab noch genug zu tun




















Und so kam es, dass die Bewohnerin, den für heute geplanten langen Lauf einfach gestrichen und durch einen gemütlichen Schwestern-Hunde-Spaziergang am Nachmittag ersetzt hat, denn bis es so



















aussah, waren 4 Stunden Arbeit vonnöten, die sich heute ganz besonders im Kreuzbereich der Bewohnerin bemerkbar machten...
Und wer jetzt glaubt, dass das Haus und seine Bewohnerin heckenlos ihr Leben weiterleben werden, bis dass der Hausverkauf sie scheidet, der irrt gewaltig. So ganz gerne lässt sich die Bewohnerin nämlich nicht in ihren Garten gucken und so hat sie schon große Pläne, wie sie die neu gewonnene Fläche in den nächsten Wochen wieder "aufforsten" wird.
(Fortsetzung folgt)

Mittwoch, 27. März 2013

Warten auf ...

... den Frühling.
Heute wagten sich die Temperaturen erstmals seit 4 Tagen wieder über den Gefrierpunkt hinaus - nicht viel, gerade eben mal +0,7°C war die heutige Höchsttemperatur. Aber immerhin! Ein klein wenig begann der Schnee im Garten und der Terasse wieder zu tauen und ich beschäftigte mich mal wieder mit Indoor-Vorbereitungen auf das heurige Gartenjahr.



Solange es draußen noch so ausschaut und sogar die Krokusse erfrieren,
tobe ich mich drinnen mit der Aussaat für heuer aus...
Manchen kann man beim wachsen zusehen...


ein paar Sorten sind schon länger da,
andere, sowie Salate und Kräuter schlummern
noch in der Erde


auch die Erdbeeren schauen schon sehnsüchtig nach draussen



Andererseits hatte der Schnee auch etwas Gutes! So konnte ich heute Vormittag einen versuchten Mord in meinem Garten beweisen und werde anhand der Pfotenabdrucke hoffentlich auch bald den oder die Schuldige(n) überführen!

Täterspuren


verfolgten das Opfer!

Aber er konnte entkommen und kam
sogar kurz danach wieder auf Besuch!


Sonntag, 24. März 2013

Eine hab ich noch...

Das ist dann aber auch ganz sicher die letzte Frage für dieses Wochenende ;)
Wieso macht mir ein weinendes Smily (wie heißen die eigentlich richtig? Cryies? Weepys? Heulis???), das ich als Antwort auf mein "Abmeldungs-SMS" für den Lauf-Treff heute morgen erhalte, so ein schlechtes Gewissen, dass ich doch mitlaufe??

Mittlerweile bin ich seit knapp 2h daheim, unter der heißen Dusche wieder aufgetaut und unglaublich froh, dass ich mitgelaufen bin, denn alleine hätte ich heute (wenn ich mich überhaupt noch vor die Tür gewagt hätte) nach max. 5km aufgegeben! Dank der wortlosen Antwort meiner Schwester und ihrer Konsequenz, kann ich nun aber 14,2 km verbuchen, die auch nur zur Hälfte gegen den fiesen Wind gelaufen werden mussten!

Samstag, 23. März 2013

Wieso eigentlich?

Wieso scheint die Sonne eigentlich am Samstag nicht, wenn ich Zeit hätte, ein paar Vorbereitungsarbeiten im Garten zu machen?
Wieso war ich gestern in der Nachmittagssonne nicht gleich viel länger laufen, als die 5,5km, wo ich doch erstmals die 3/4 Tights anhatte und zwar eiskalte Hände (die Handschuhe ließ ich todesmutig auch gleich weg), aber keine kalten Waden hatte? Und wieso hab ich bei dem wunderbaren Wetter keine Fotos gemacht?
Wieso werden Linsen nicht weich, wenn man Salz in das Kochwasser gibt?
Wieso hab ich schon wieder das Gefühl, dass ich Husten bekomme?
Wieso zögere ich immer noch, die geplante Ummeldung von HM auf 10km zu machen, wo mir doch schon seit Wochen klar ist, dass der HM Anfang Mai für mich nicht mach(lauf)bar ist?
Wieso trägt der Papst eigentlich rote Schuhe - in Italien ist es doch nicht so kalt?
Wieso glaube ich mittlerweile schon, dass das da draußen wirklich Frühling ist und wir in den letzten Jahren nur durch einen nahtlosen Übergang von Winter zu Sommer getäuscht wurden?
Wieso wird meine "Will-lesen-Liste" immer länger, wo ich doch dauernd lese?
Wieso hab ich mich letzten Herbst noch mit dem Versuch meine Thujenhecke in Form zu bringen geärgert und geplagt, wenn ich sie nun doch ausreißen und eine neue anpflanzen (lassen) muss, weil die Stadtverwaltung mir schon einen Mahnbrief geschickt hat, dass die alte Hecke viel zu weit in den Gehsteig hineinragt und ein Zurückschneiden nicht mehr möglich ist?
Wieso stell ich mir eigentlich so viele Fragen, anstatt einfach nur das Wochenende zu genießen???


Mittwoch, 20. März 2013

Wer hätte das gedacht?

Ich jedenfalls nicht...
Meine gestrige Kombination von Laufen am Nachmittag und abendlicher Yogastunde hat mir zu einem Muskelkater "verholfen", wie ich schon seit ewig nicht mehr hatte?!
Der Lauf mit Sandra war gemütlich - 8,7km in 1h, die Sonne kam sogar heraus und brachte uns angenehme Temperaturen um die 9 Grad. Kaum zuhause angekommen, zog ich mich um und ging in die Yogastunde - ich dachte eigentlich, dass die Ausgleichsbewegung direkt nach dem laufen, ja ganz gut sein könnte...
Das was ich heute beim garteln und beim zusammenschrauben meiner beiden neuen Kommoden so zu spüren bekam, war aber nicht wirklich mit dem Wörtchen "gut" zu beschreiben. Autsch! Also hab ich beschlossen, die Muskeln völlig zu verwirren und ihnen heute Abend noch eine kurze Einheit auf dem Hometrainer zu gönnen! Mal sehen, wie es mir dann morgen geht .  :D

Sonntag, 17. März 2013

Yes, I can!

Heute Vormittag um halb 11 startete ich den 2. Versuch für einen ruhigen Wochenendlauf. Nachdem ich gestern so unrund gelaufen bin, wollte ich doch mal sehen, ob ich es nicht doch besser kann.
Das Ergebnis: Yes, I can!

8,3 km in 56min bei wunderbarem Früh-Frühlingswetter.


Die kleinen Bäche tauen erst langsam auf
und Richtung Süden zeigen sich dann schon
die ersten Föhnwolken

Samstag, 16. März 2013

Kalte Sonne

Also eigentlich Sonne, aber kalt. So war das Wetter heute den ganzen Tag.
Schon frühmorgens war der Himmel knatschblau und wolkenlos und das hält sich bis jetzt! Aber auch wenn dieses klare Wetter von drinnen aus bei mir die Assoziation mit Wärme und Frühlingsgefühlen weckt, so darf ich doch schon 2 cm nach der Haustür feststellen, dass ich da wohl einer Wunschphantasie auf den Leim gegangen bin. Es ist kalt, 4° misst das Thermometer, 1-2° sagt das Gefühl, denn der Nordostwind weht zwar nicht stark, aber stetig. und kalt!
Nur gut, dass ich für heute Hausputz geplant habe und da ist ja noch das wunderbare Buch von Martin Suter, das ich gestern Nachmittag zu lesen begonnen habe (Die Zeit, die Zeit), da möchte ich doch erfahren, wie das Experiment dieser beiden Männer ausgeht. Jedem, der sich schon mal mit dem Phänomen Zeit gedanklich beschäftigt hat, kann ich dieses Buch nur wärmstens empfehlen! Auch wenn für mich, bzw. meine Logik 2 der Grundannahmen in dem Werk etwas hinken, so ist es doch faszinierend zu lesen!

Aber kurz nach 1 ist die Putzwut "abgearbeitet", das letzte Kapitel gelesen, also geht es doch noch raus zum laufen. Im Schatten liegt noch Schnee und Eis, in der Sonne ist die Straße trocken. An windgeschützten Stellen wird es warm, an exponierten kalt! So ziehe ich zwar kurzzeitig meine Jacke mal aus, dann aber gleich wieder an. Das Stirnband darf bleiben, die Handschuhe wechseln einige Male zwischen "in" und "an" den Händen getragen. Ich komme heute nicht so richtig in meinen Rhythmus, bleibe gelegentlich mal stehen, um nach neuen Wegen Ausschau zu halten (die sich aber leider alle als Sackgassen erweisen), mach mal ein Bild des (fast) wolkenlosen Himmels und steige schließlich nach gut 8km in die S-Bahn nach Hause ein, weil sie gerade angekündigt wird, als ich durch die Bahnunterführung laufe.

Ein einsames Wölkchen fand sich während des ganzen Laufs
In Neumarkt angekommen, mache ich noch einen kleinen Schlenker, kaufe mir die Wochenendzeitung und komme schließlich auf 10,5 km in 1h12.

Montag, 11. März 2013

Was gibt es heute?

Müsste ich mich entscheiden, ob ich in meiner Freizeit lieber laufen gehe oder mich in die Küche stelle und etwas koche, fiele mir die Entscheidung (sehr, sehr, sehr!) leicht. :)
Andererseits esse ich auch (sehr, sehr, sehr!) gerne.

Was liegt also näher, als sich mit "schnellen" Kochrezepten zu beschäftigen, deren Zubereitungszeit nicht den halben Tag in Anspruch nimmt und außerdem von einer Langstreckenläuferin gesammelt wurden?

Netterweise hat mir eine Arbeitskollegin (danke Alex!!) dieses Buch geliehen und so habe ich nun für zwischendurch eine Alternativlektüre zu meinen sonstigen Romanen und Krimis! Lustigerweise beginnt dieses Buch bei Kapitel 1 gleich mit Kuchen, Waffeln und Torten, um sich dann über Muffins, Kekse, Energieriegel und Brote zu Brotaufstrichen, Hauptmahlzeiten und Salaten weiterzuarbeiten (sehr sympathisch - immer das Wichtigste zuerst!)

Mal sehen, was es heute gibt!


Samstag, 9. März 2013

Verspätung

hat der für heute und morgen angekündigte Kaltlufteinbruch in Vorarlberg. Meine anfänglichen Befürchtungen, ich würde, wenn ich von Neumarkt Richtung Westen fahre, vom Frühling in den Winter zurückkehren, haben sich - sehr zu meiner Freude - nicht bestätigt. Ganz im Gegenteil: Gestern Nachmittag konnte ich sogar noch eine gute Stunde Sonne auf der Dachterrasse in T-Shirt und kurzer Hose genießen!
Heute Vormittag war dann ein gemütlicher Samstagslauf dran, 10° und leichter Sonnenschein beflügelten mich und so kam ich mal wieder auf fast 10km! Vielleicht war meine Kondition ja gar nicht weg, sondern nur eingefroren??? Ich werde weiter testen ;)!
Nachmittags habe ich dann P. in der Schweiz besucht und gemeinsam mit Fred sind wir durch Heiden spaziert und haben die wunderbaren Ausblicke auf den Bodensee genossen.

Bevor ich gestern losfuhr, machte ich noch eine Gartenrunde 

und anschließend gleich noch einen Spaziergang
in der Morgensonne

Laufrunde im Dornbirner Ried mit Blick Richtung Schweiz
wunderbar flach ;)


Ein Nachmittag im Appenzell

Dienstag, 5. März 2013

Es wird...

Schnee gibt's noch zuhauf, aber trotzdem ist es auch hier nicht mehr zu leugnen, dass der Frühling im Moment stark im Kommen ist!
Nachdem sich am Samstag Nachmittag eher spät die Sonne durch den Hochnebel gekämpft hatte, schien sie am Sonntag schon kurz nach Mittag. Das verleitete mich wiederum dazu, meine Sonnenbank mit Decken auszupolstern und genüßlich liegend ein Buch (Morten Ramsland, "Hundsköpfe") lesen.

Dann hab ich dem Schnee beim schmelzen zugesehen

und bin kurz darauf eingenickt...
--> Sonntagslauf gestrichen!

Dafür lief ich gestern gleich nach der Arbeit - erfreulicherweise geht sich nun auch wieder ein Nacharbeitslauf aus, ohne mich mit Stirnlampe und Reflektoren schmücken zu müssen! Gestern waren es knapp 50 min, immer noch sehr langsam, aber erstmals wieder ohne Zwangspausen!

Heute morgen war ich etwas später dran, als gewöhnlich und diese 20 Minuten Verspätung bescherten mir diese wunderbaren An- und Ausblicke auf meinem Weg zum Bahnhof:

Blick Richtung Osten

und Norden

Nach der Arbeit sprangen mir ein paar schneefreie Flecken auf der Südseite des Hauses entgegen und siehe da, kaum verzieht sich das kalte, weiße Zeugs, zeigen sich schon die ersten grünen Spitzen:

Hat noch ein bißchen Schieflage

Auch Tulpenspitzen zeigen sich schon

Was sich so alles innerhalb eines Tages tun kann...

Samstag, 2. März 2013

Farbtupfer

Nach so vielen Wochen Weiß-Weiß Programm, ändert sich die Umgebung langsam aber sicher in Grau-Weiß, bzw. Graubraun-Weiß! Vergangene Woche gab es schon 2 Tage, an denen die Temperaturen im Plus-Bereich blieben, was für ein Zusammensacken des Schnees auf den Wiesen sorgte (nur noch 15cm) und heute kam am Nachmittag doch wirklich und wahrhaftig die Sonne zum Vorschein! Yeah!!!
In anderen Blogs konnte ich schon Landschaft ohne Schnee bewundern, was hier noch ein wenig dauern wird, aber immerhin sind die Wege schon zum Großteil wieder schneefrei, was mich diese Woche zu 2 kleinen Läufen (ganz ohne Schneeketten) verführt hat.
Donnerstag lief ich abends um 7 noch eine 5,5km Runde in mehr als bescheidenem Tempo. 2x bekam ich Seitenstechen und leichte Anstiege fühlten sich an, wie senkrechte Felswände!? Nachwehen - keine.
Heute Mittag war die Runde kürzer, dafür näherte sich die Geschwindigkeit schon ein wenig an meinen vor-Infekt-Durchschnitt-für-gemütliche-Läufe an! Wie ich das Blei aus meinen Beinen wieder rauskriege, weiß ich zwar noch nicht, versuche es aber momentan mit viel Salat und Obst.

Adzukibohnensalatversuch ;)