Wechselzonentraining und Vollmond

Was ich in dieser Jahreszeit so genieße, ist einfach völlig planlos herumlaufen, -radeln und -schwimmen zu können. Ich habe zwar das restliche Jahr auch keinen Trainingsplan, aber doch meistens das eine oder andere "Ziel" im Hinterkopf, nachdem ich meine Sporteinheiten ausrichte.

Trotzdem gehe ich regelmässig in mein Schwimmtraining und zum Mittwochlauftreff des Vereins. Das beschert mir nun schon seit einiger Zeit ein kleines "Zusatztraining".

Mittwoch ist nämlich auch Chorprobe und die Zeit danach reicht gerade so aus, um mich schnell umzuziehen, zum Zug zu sausen und dann vom Bahnhof in Seekirchen zum Lauftreff zu fahren. Dafür sprinte ich nach dem Singen ins nächste WC, ziehe mich dort auf engstem Raum um und los gehts zum Rad in Richtung S-Bahnhof! 

Je kälter der Abend, desto höher die Haufen!

Das perfekte Wechselzonentraining! 😂

Da war meine Zeit gestern vor dem Schwimmtraining wesentlich entspannter. Mit Chaya spazierte ich eine gute Stunde durch den Vollmondabend, brauchte nur eine ganz kurze Strecke, die (sehr hubbelig) durch den Wald führt kurz die Hirnbirn und ließ mich sonst vom Mond bescheinen, der netterweise vom wolkenfreien Himmel schien.

Die Fotos, die in klein auf dem Telefon gar nicht soooo schlecht gewirkt hatten, sind mal wieder richtig scheiße, aber ich kann es mir einfach nicht verkneifen, zu versuchen ein tolles Vollmondfoto zu schießen!

 

Vollmond

Einen wunderbaren Vollmondlauf bescherte mir der gestrige Lauftreff. Die frühlingshaften Temperaturen des Nachmittages waren zwar schon wieder vorbei, aber netterweise wartete die Kaltfront mit Regen und Schnee, entgegen der Wetterprognose, bis heute mit ihrem Besuch bei uns. 

Die Strecke führte uns über kleine Straßen ein paar Höhenmeter hinauf, was uns dort dann wunderbare Weitsicht im Mondlicht bescherte. Wir schalteten auch für kurze Zeit die Stirnlampen ganz aus, weil der Mond genügend Helligkeit spendete, um sicher laufen zu können. Nur waren leider noch einige Autos unterwegs und um früher gesehen zu werden, liefen wir den Großteil der Strecke dann doch mit künstlicher Beleuchtung. 😕

9,25km in 1.04h ohne einen einzigen Werwolf gesehen zu haben!

Direkt vor dem Lauftreff war ich singen (sehr gute Vorbereitung, um Zwerchfell und Lungen aufs Laufen vorzubereiten!). Ich schnuppere gerade bei einem neuen Chor, den es in der Klinik gibt. Bisher bin ich nie hingegangen, weil er an meinem freien Mittwoch die Probe hat, aber in 2 Monaten wird sich bei mir von den Arbeitszeiten etwas ändern und dann bietet er mir einen tollen Übergang in den Feierabend. ♯♬♫♬♩♪

Die Änderung meines Arbeitsumfanges bringt leider auch einige Änderungen für meine ehrenamtliche Arbeit im Hospiz mit sich. Diese Tätigkeit werde ich für ein halbes Jahr ruhend legen. Da kam das gestrige Mitarbeitergespräch mit meiner Einsatzkoordinatorin gerade recht, um alles notwendige zu besprechen. 

Spazierten wir letztes Jahr noch über den Wallersee, begrüßten uns heuer die Frühlingsboten! 

Vorsicht: Pollenallergiker - NICHT weiterscrollen!

So viele Monde...

Markus ist "schuld"!  Da schreibt er in seinem Blogbeitrag so schön, vom gedankenversunkenen Laufen bei Vollmond, dass ich heute nach der Arbeit gerade noch so lange gewartet habe, bis es dunkel und der Mond wunderbar zu sehen war. Auch wenn er erst morgen richtig voll ist, nutze ich den klaren Nachmittag, um eine kleine Runde in seinem Licht zu drehen. Morgen soll er sich ja schon wieder schamhaft hinter Wolken verbergen.

Natürlich versuche ich auch (wie so oft), ihn zu fotographieren, was mir (wie so oft) nur teilweise gelingt. 

Aber bei genaueren Betrachtung meiner Bilder am PC überlege ich, ob heute nicht ein paar verschiedene Monde unterwegs waren?

3er-Mond

Strich-Mond

Kein-Mond

Kopf-Mond

Straßen-Mond

5,4km in 36 min

Dunkel war's

nicht!
Denn der Mond schien und so hielt ich die Stirnlampe bis auf 2 kurze Stücke nur in der Hand...

Wieso ist der Mond immer schön, Fotos von ihm
aber nicht?

 

Leider sind nun nach der Arbeit nur mehr Dunkelläufe möglich - außer ich bleibe in Salzburg und drehe dort eine Runde direkt nach der Arbeit.

Aber schön ist es schon hier über die kleinen Wege zu traben, gelegentlich in der Ferne ein schwebendes Lichtchen als Stirnlampe eines Laufkollegen zu identifizieren und sonst nicht viel von der Umgebung mitzubekommen.

Noch ein Hauch von Dämmerung beim loslaufen