verlief die restliche Woche.
Nicht, dass es nicht traumhaft schön und frühlingshaft gewesen wäre, aber irgendwie kam ich nicht zum fotographieren.
Beim Mittwochslauf habe ich ja noch zuminest die Ausrede, dass es finster war, Freitag lief ich dann aber am Vormittag bei schönstem Wetter, sehr entspannt eine kleine Runde nach Bayerham, meinen Hügelfreund hinauf, vorher 20 Ausfallschritte, erste Kurve langsam, Pause, zweite Kurve schnell, Pause und den Rest wieder ganz gemütlich weiter. Am Rückweg gab es dann noch dreimal eine Minute schnell mit jeweils einer Minute Gehpause und schon war ich wieder bei der Seeburg und trabte gemütlich den Bahngleisen entlang nach Hause. Insgesamt kam ich so auf gute fünfeinhalb Kilometer.
Der Samstag gehörte der Beiratssitzung der Hospizbewegung. Wir trafen uns in Flachau, für die Anfahrt in den Pongau bildeten wir zu dritt eine Fahrgemeinschaft. Lustigerweise fanden sich so drei absolute Orientierungslegasthenikerinnen zusammen und selten habe ich auf einer einstündigen Autofahrt so viel gelacht!
Damit der Tag nicht nur die Sitz-, Lach- und Verdauungsmuskulatur beansprucht, spazierten Angelika und ich beim Heimweg, die letzten paar Kilometer dann noch zum "auslüften" in der Abendsonne nach Seekirchen. So konnte ich wunderbar auseiern und ein paar Stunden später wieder entspannt Taxi für die Kröten spielen.
Heute war der nächste strahlende Frühlingstag.
Beim Schwimmen erzählte Angelika, dass sie am Nachmittag ihre erste Seerunde radeln möchte - da schloß ich mich doch gleich an, wir trafen uns eine Stunde vor dem Stabitraining und kurbelten gemütlichst um den Obertrumersee. Sogar das "Hallentraining" wurde dann nach draußen auf den Rasenplatz verlegt, so konnte ich heute die gestern versäumten Sonnenstunden locker wieder aufholen!
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Über Mittag durfte das Rad schon mal raus zum akklimatisieren! |
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Die erste Rennradrunde 2019! |