Alles andere

was im Februar bisher (gefühlt) zu kurz gekommen ist, habe ich in meiner ersten "post-wicked-Woche" nachgeholt. 

Sprich: viiieeel Stabi (3x bisher) - der Muskelkater lässt grüßen!

Ich bin mit dem Roller durch Salzburg gesaust - bzw. gerumpelt, denn was da an Rollsplit rumliegt, reicht für eine ganze Kiesgrube. 

Ich hab mich mal wieder auf die Rolle gesetzt (der Popo was not amused!) und bin mit meinem Stadtflitzer am Donnerstag eine Stunde rund um Salzburg geradelt. Ächz! So ein relativ schweres Dreigangrad bringt doch sicher auch etwas ähnliches wie Kondition. 

Und damit ich nicht in irgendeine Art von Entzugserscheinung schlittere, bin ich am Montag, statt direkt vom Zug nach Hause zu spazieren, einen halbstündigen Umweg um den Ort gegangen, habe am Dienstag einen "Besorgungsweg" zu Mittag ebenfalls deutlich verlängert und war am Mittwoch exakt 5 Kilometer mit Chaya spazieren. Dass sie an diesem Tag ihren 9. Geburtstag feiern durfte, war das Tüpfelchen auf dem i.

9. Geburtstag!

Gelaufen bin ich diese Woche nur einmal und das extrakurz und dafür (nach den vielen schönen Spazierlaufkilometern gefühlt auch) extraschnell gestern Nachmittag. Es wurden exakt 4km in 26 Minuten und trotz der Kürze des Laufes durchlief ich Sonne, Wolken, Windboen, Graupelschauer und wieder Sonne - kurz und kompakt!

No Rest for the Wicked - Finish!

Ganz unspektakulär ging heute die "No Rest for the Wicked-Challenge" mit einem gemütlichen 10 Uhr Vormittagsläufchen für mich zu Ende. Bei zwei späten Abendeinheiten zu Beginn der Woche und zwei Nachtläufen von Freitag auf Samstag durfte ich die nächtliche Ruhe noch mal genießen, die mir schon ein wenig fehlen wird. Dass ich aber "nur so" des nächtens loslaufe, um dieses Gefühl zu wiederholen, erscheint mir eher unwahrscheinlich.

Bei den beiden Slots Samstag Nacht mäanderte ich durch den Ort, weil mir der Wind auf freier Strecke etwas zu heftig war. Dabei musste ich wieder an die "Every Single Street-Challenge" von vor zwei Jahren denken und war froh, jede der kleinen Straßen schon mal gelaufen zu sein und zu wissen, wohin sie führen würde.

Besonders schön fand ich unsere WhatsApp Gruppe für diese Laufveranstaltung, weil wir nicht nur Fotos von nur teilweise begeisterten Gesichtern vor Nachteinheiten, sondern auch Erfahrungen über nächtliche Begebenheiten austauschten. Da ist schon ein gewaltiger Unterschied zwischen Lisa, die direkt in Salzburg wohnt und weitaus mehr Action hat, zu Elke, die Hühner gerettet und Katzen verfolgt hat oder zu Heide und mir, die wir doch sehr ländlich ruhig unsere Runden drehen konnten. 

Am meisten begeistert hat mich das heurige Februarwetter, das mir nur einen einzigen Schneelauf (den am 1.2. um 0 Uhr) und ebenfalls einen einzigen rutschigen Lauf (diesen Mittwoch um 8 Uhr morgens) beschert hat. So ein Glück muss man erst mal haben!

Für heute habe ich schon bewußt eine andere Strecke und eine andere Distanz gewählt, um gleich mit der "Vorgaben-Entwöhnung" zu beginnen. Es ging einmal um den Grabensee bei noch immer sehr munterem Wind, der im Wald netterweise gar nicht zu spüren war und auf der freien Strecke zumindest nur von seitlich hinten kam! Ich ließ mir Zeit, machte Fotos und kostete die letzte Einheit so richtig aus. 

Mattsee

Gatsch!

Mehr Gatsch!

Heiter bis wolkig

Grabensee

Mattig

Überfuhr

Jetzt kommt für mich erst mal eine völlig "planlose" (Ruhe-)Woche, mal sehen, wann es mich wieder in die Laufschuhe zieht und vor allem wie lange und wie weit die nächste Runde dann sein wird!

Keine Sterne in Athen...

In Seekirchen auch nicht. Dichte Wolken, aber kein Regen. Dabei habe ich doch Elke versprochen - aus Solidaritätsgründen, da sie ihre letzten beiden Einheiten des "restless february" im strömenden Regen absolviert hat - Ausschau nach dem prognostizierten Niederschlag zu halten. 

Aber von vorne:

Das Februar-Spiel läuft und es läuft auch ziemlich problemlos! Das Wetter ist mir hold und hat mich bisher mit Straßenglätte verschont, mein Vorsatz, jeden 2. Tag 2 Einheiten zu absolvieren funktioniert auch im großen und ganzen. 

In unserer WA-Gruppe purzeln die absolvierten Einheiten nur so daher und auch auf den einen oder anderen Blogger scheint der Funke übergesprungen zu sein!

Ich absolviere meine Einheiten mal tagsüber - wie hier am Samstag spazierend

oder am Dienstag laufend auf "neuen" Strecken

mal abends oder nachts. Wie heute.

Der Freitag fehlte mir noch als einziger Wochentag, also lag es nahe, ihn für ein oder zwei nun schon eher dringende Nachtslots zu wählen (sonst laufe ich in der letzten Woche ja nur mehr zwischen Mitternacht und Morgendämmerung!)

Ob es dieses Vorhaben ist, das mich am Vorabend um halb 7 auf der Couch vor dem Fernseher für zwei Stunden einschlafen lässt oder die Extraportion Frischluft, die ich mir am Donnerstag Nachmittag nach der Arbeit noch auf einer Genussradrunde geholt habe? Ich weiß es nicht und es ist auch egal. Der 19 Uhr Slot ist jedenfalls verpasst, also wähle ich den um 22 Uhr nachdem ich die absolvierten Einheiten von meinen Mitspielerinnen kommentiert habe.

23:20 Uhr: nach der 22 Uhr Runde bin ich wach. Also nutze ich die Zeit, um Rechnungen zu zahlen, meine Buchhaltung zu erledigen, Emails zu beantworten und schwupp-di-wupp ist es schon kurz vor Zwei. Also nichts wie raus!

2:50 Uhr: noch immer kein Regen! Zwar hatte ich auf dem letzten Kilometer mal das Gefühl, als ob sich ein Microregentropfen auf meine Nase verirrt hätte, aber das war es dann auch. Auf meiner Runde durfte ich schon den Bäckerduft meiner Lieblingsbäckerei schnuppern. Dort wurde schon eifrig gearbeitet. Mit diesem Lauf habe ich 12 von 24 erledigt! Jupidu!!

4:20 Uhr: zwischen den einzelnen Läufen müssen 90 Minuten liegen. Und die vergehen - auch des nächtens - schneller, als man glaubt. (Jetzt ist die Wäsche verräumt, die Einkaufsliste geschrieben, die Fotos der letzten Wochen in den passenden Ordnern abgespeichert und ein bißchen Schreiben geht ja immer...) Ich geh dann mal laufen!

5:15 Uhr: auch die 13. Einheit lief ich im Trockenen. Sorry Elke, ich hab's probiert! 😉

Neu

Durch das Februarspiel kommen ganz neue Gedanken und Überlegungen auf.

Noch nie, hatte ich so intensiv darüber nachgedacht, 

wieviele 5km Schleifen ich kenne, 

wie ich am gleichmässigsten eine 9er Pace laufen kann,

welche Runde ich locker in 45 Minuten absolvieren kann,

ob ich den Wecker auf 0:45 oder 3:45 Uhr stellen soll 

und eine der drängendsten Überlegungen - zumindest bei den Nachteinheiten:

ob meine Laufuhr auch ja genügend Akku hat! 😁

Und wer jetzt glaubt, das ganze könne ja keinen Spass machen, wenn man sich so viele Gedanken zum Laufen machen muss, der täuscht sich. Weil da gibt es ja noch meine drei Mitstreiterinnen, die unermüdlich in unserer WA-Gruppe ihre absolvierten Einheiten zu allen Tages- und Nachtzeiten posten - oder eben auch mal die Info, dass der Schlaf dann eben doch wichtiger war, als die Lauferei!

Das hilft einem dann schon mal über die nicht gerade überschießende Vorfreude über eine Nachteinheit hinweg.

 

Ich habe gestern mal komplett verweigert und bin am Nachmittag eine wunderschöne Runde in der tiefstehenden Sonne geradelt, hach war das herrlich! Und heute wird wieder gelaufen.

Lasst die Spiele beginnen!

Wie in meinem letzten Post schon erwähnt, habe ich irgendwann mal Ende September etwas unüberlegt zugesagt, bei einem Bewerb/Spiel im Februar mitzumachen. Die Teilnahmebedingungen habe ich nur überflogen und befand sie damals als machbar. 

Die Zeit verging, der Winter kam, der Jänner war zu Ende und heute begann das Februarspiel namens: No Rest for the Wicked

Die Bedingungen sind ganz einfach. Im Laufe des Monats muss an jedem Wochentag und zu jeder Stunde je einmal gelaufen werden. Mindestens 5 Kilometer und mindestens 45 Minuten. Es darf auch gegangen werden, aber alle Einheiten müssen draußen stattfinden. Und da ich mir in den letzten Tagen dann doch mal überlegt habe, wann ich welche Uhrzeiten laufen soll, wollte ich eben gleich mal mit einer Doppeleinheit starten, auch weil ich ganz gerne Pausentage zwischen meinen Läufen habe.

Mein "Plan"

Ja und weil der Spass um 0 Uhr losging, ging/lief auch ich um 0 Uhr los. 

Was ziemlich doof war, weil es ca. um 23 Uhr wieder zu schneestürmen begonnen hat (was ich aber nicht gemerkt habe, weil ich vorher schon geschlafen habe). Also absolvierte ich die erste Einheit bei nassem, fast waagrechtem Schneebatz, rutschend und nach 5 Minuten mit patschnassen Füssen. Aber bei Schönwetter kann ja jede! 😁

Die zweite Einheit habe ich mir dafür sehr viel angenehmer gestaltet (ich glaube, ich bleib dabei, dass ich zwischen herausfordernden und angenehmen Varianten wechsle!) nämlich 12h später bei Tageslicht und in Begleitung von Chaya! 

Und als ich wieder zuhause war und mich zum zweiten Mal trocken gelegt hatte, habe ich ein Ansuchen an die Wettergötter geschrieben, ob sie nicht den Winter für die nächsten 27 Tage einfach aussetzen könnten. 

Die Antwort steht noch aus.