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Dienstag, 31. Januar 2023

Neue Ideen und das Motivationsloch

Obwohl es auch im Jänner nicht an motivierenden Ideen gemangelt hat, habe ich doch in den beiden letzten Wochen bemerkt, dass sich eine gewisse Trägheit und Lustlosigkeit in meine Tage eingeschlichen hat. Ist es das mangelnde Tages-/Sonnenlicht? Sind es die unwirtlichen Temperaturen? Ist es meine Zickenwade, die mich einfach so, ohne Grund (behaupte ich!) beim Laufen ausgebremst hat und just in dem Moment, als ich sie als geheilt ansah, wieder in Streik trat? 
Womit ich mir eine Restaktivität erhalten konnte, sind die diversen Challenges, an denen ich mich beteilige. Zuallererst natürlich die PBC, von der ich auch den Jänner erfolgreich abschließen konnte. Dann die 3T-Jänner-Challenge, die lautete: so oft wie möglich ins kalte Wasser. Also das Schwimmen kam in diesem Monat wirklich nicht zu kurz!
Vielleicht liegt es an den eingeschränkten Laufgelegenheiten, dass ich mir eine neue Jahreschallenge zusammengebastelt habe, bei der ich wahlweise laufend, wandernd oder radelnd an das jeweilige Etappenziel gelangen kann. 
Genannt habe ich sie "Mittendrin statt nur dabei" und es geht darum möglichst viele Mittelpunkte zu besuchen. 
 
 
 
Anfangen werde ich mit den österreichischen Bundesländern, mit ganz Österreich, der Schweiz, der EU, ... 


 
 
... wie und ob es dann weitergeht, wird sich weisen. Unterstützung werde ich mir dazu auch erlauben, durch Öffis und - am Freitag ist es soweit und ich hole ihn wieder ab - durch Brownie!







Soviel zu meinen Jännernews!
Was gab es sonst noch in den letzten beiden Wochen?
Wie oben schon geschrieben, so einige Winterschwümme, 


eine tolle Geburtstagsfeier mit Rodelpartie in Radstadt
und natürlich die regelmässigen Chaya-Besuche und -spaziergänge, ohne die meine Wochen lange nicht so lustig wären!

Dienstag, 14. September 2021

Neue Motivationshilfen

Nachdem der von mir erhoffte Motivationsschub durch die Halbierung meiner Arbeitsstunden ausgeblieben ist, nutze ich jetzt eben "externe" Motivationshilfen.
Laufen: um regelmässiger zu laufen, habe ich mich noch bei zwei weiteren Läufen angemeldet. Einer davon ist schon am Samstag, der zweite Mitte Oktober und für mich was völlig Neues. Und siehe da, schon haben sich meine Laufwochenkilometer deutlich erhöht!
Um es aber auch nicht zu übertreiben, genieße ich seit heute wieder meine wöchentlichen Chayasitterdienste, die mit dem Schulbeginn wieder los gegangen sind.
Rad: da nutzte ich gleich den Schulbeginn für ein paar Extraradkilometer, da ich so gar keine Lust hatte, am ersten Schultag mit haufenweise unausgelasteten Schülern eine halbe Stunde lang im Zug zu sitzen.
Schreiben: Geschrieben habe ich ja zwischendurch auch immer, aber eben nicht mehr regelmässig. Das hoffe ich jetzt mit den monatlichen Schreibtreffs wieder zu schaffen - der letzte fand bei Schönwetter ausnahmsweise nicht im, sondern vor dem Salzburger Literaturhaus statt und endete in der Pizzeria gegenüber...
Und beim Schwimmen probiere ich gerade auch etwas Neues aus.
Gar nicht so einfach...
... aber so lange es mich ins Wasser treibt!