Dienstag, 31. Dezember 2013

"Nur dabei, statt mittendrin" oder: zuschauen ist doof!

Naja, kommt immer darauf an wobei! Wenn es sich dabei um einen Lauf handelt, der für mich sowieso nicht vorstellbar, nicht im Plan oder einfach nicht interessant ist, geht es ja noch. Aber bei einem Lauf, bei dem man einfach selbst gerne an der Startlinie gestanden wäre, gilt die Überschrift!
Dankenswerterweise hat mir mein linker Fuß heute wieder richtig kräftig weh getan, dadurch musste ich mir nicht ständig vorsagen, dass es vernünftiger ist, nicht zu laufen, vernünftiger ist, nicht zu laufen, vernünftiger...., ....., ...  ;)

So stieg ich aus dem Zug und sah schon die ersten Läufer ihre Aufwärmrunden drehen, stand mit einer Freundin am Straßenrand in der Sonne und feuerte die Läuferleins an und spazierte anschließend noch zum Zielbereich des Laufs, um dort noch schnell mit meiner Schwester ein Bierchen zu trinken und den Bekannten unter den Läufern zu gratulieren. Dann noch schnell ein paar gute Rutsche (Rütsche?? Rutschen???) gewünscht und mit der nächsten S-Bahn wieder heimgefahren.
Jetzt kommt der gemütliche Teil des Tages, Ofen einheizen, Buch zur Hand und dann ins nächste Jahr reinschlafen!

Ich wünsche allen Lesern und Freunden, die ich nicht mehr persönlich erwischt habe
 einen guten Start ins Jahr 2014!

Samstag, 28. Dezember 2013

Leider Nein!

Lautet die Entscheidung wegen meiner Teilnahme am Silvesterlauf in diesem Jahr.
Zwar bin ich heute, nach einem schmerzfreien Vormittag wieder eine kleine Runde gelaufen, aber ich spüre immer spätestens nach 3 km, dass es wieder losgeht... Daher habe ich sämtliche Alternativen wie zB. starten, aber nach 1 Runde (das wären grad knapp 3 km) aussteigen oder mitlaufen im absoluten Schneckenschontempo, nun doch verworfen. Für einen 3km langen Spazierlauf muss ich nicht bei einer Laufveranstaltung teilnehmen und so werde ich die Läuferleins wohl vom Straßenrand aus anfeuern. Dann komme ich heuer wenigstens mal in den Genuß auch die ganz Schnellen vorneweg zu sehen! :D
Und damit mir trotz stark eingeschränkter Laufeinheiten nicht fad wird, darf ich Chayana bei mir als Wochenendgast betreuen und mit ihr den einen oder anderen langsamen Spaziergang machen!

Erinnert doch ein wenig an den Schuh des Manitu!

Donnerstag, 26. Dezember 2013

Kann ja mal passieren (2)

dass man sich in der Uhrzeit oder im Datum irrt. Und wenn die Temperaturen zum offiziellen Winterbeginn nun mal so gar nicht winterlich sind, kann es auch zu Verwirrungen bezüglich der momentan grad aktuellen Feiertage führen. Mehr Infos dazu hier. :)

Den Testlauf für meine Ferse am Dienstag absolvierte ich zwar noch vor dem Föhneinbruch am Nachmittag bei (mittlerweile arktisch anmutenden) 0 Grad. Kurz darauf begann die Temperatur zu steigen, um gegen 10 Uhr abends 17 Grad zu erreichen. Also überlege ich nun, ob ich statt dem Silvesterlauf beim jährlichen Silvesterschwimmen mitmachen soll. Die Überwindung dafür wäre heuer geringer als jemals zuvor!
Im Ernst - heute oder morgen möchte ich noch mal versuchen etwas länger (hahaha) zu laufen, am Dienstag waren es gerade mal gut 3km, wobei ich schon nach zweieinhalb wieder deutliches Ziehen von der Ferse über den Außenknöchel hinauf gespürt habe. Wenn ich weder wegen mangelnder Kondition nach 5km zusammenbreche, noch Schmerzen habe, werde ich am 31. starten, wenn nicht, verzichte ich heuer auf den Lauf und werde die restlichen Läufer vom Straßenrand anfeuern.

Sonntag, 22. Dezember 2013

Werd scho!

Man/frau muss es nur erwarten können!
Dann geht es (ganz plötzlich) wieder bergauf...
... mit dem Tageslicht  - gestern mit Andrea eine wunderbare Sonnwendfeier gehabt.  Wir standen am Feuer, zwischen Bäumen, die Sterne blinkten über uns, wir verabschiedeten das alte Jahr und wandten uns gedanklich schon dem neuen Sonnenjahr zu, das heute mit wieder länger werdenden Tagen beginnt. Bis es Zeit wird, so richtig durchzustarten liegen noch ein Arbeitstag (was sind schon 8.5h Arbeit, wenn man weiß, dass ihnen 159,5 freie Stunden folgen werden??), ein paar Klausurtage und die 12 Rauhnächte dazwischen.
... mit der Ferse - meinen heutigen Spaziergang, der etwas länger geraten ist, als geplant (11km über den Spielberg nach Steindorf und wieder zurück) hat sie gut weggesteckt, morgen ist wieder Pause angesagt, aber am Dienstag werde ich wieder einen kleinen Lauf wagen!
Die Laufpause in der letzten Woche habe ich größtenteils durch Leseablenkung rumgebracht und dabei 2 absolut empfehlenswerte Bücher (zu Ende) gelesen:
Da war das 3. Buch von Haruki Murakamis "1Q84", in dem sich nach 1600 Seiten in wunderbarer Weise alle Handlungsstränge zu einem vereinen und ein richtiges Märchenende die Geschichte auflöst - unbedingt lesen!
Als erstes Testbuch auf meinem E-Bookreader habe ich von H. Nesser: "Himmel über London" gelesen. Auch hier verdichten sich zum Ende hin verschiedene Handlungsstränge, lösen sich Fragen auf, die während des lesens aufgetaucht sind (oder auch nicht) und als altgedienter Krimiautor liefert er als Draufgabe auch noch einen Mord! Ich mochte schon die Van-Veeteren Krimis von ihm gern, war begeistert von seinem Inspektor Barbarotti, genoss (fast) alle seiner übrigen Romane, aber dieses Buch würde ich momentan sofort auf den ersten Rang setzen!

Hier noch ein paar Bilder des heutigen Spaziergangs:

Trotz frühlingshafter Temperaturen ist der
Sighartsteiner Weiher noch zugefroren

so dass Eisläufer und Eisstockschützen sich austoben können

Der Wallersee aus einer anderen Perspektive -
Aussicht oberhalb von Lengroid

und hier für alle, die vor Weihnachten noch
Schnee sehen wollten!
Am Wanderweg Richtung Irrsberg gibt's noch welchen!



Schöne Feiertage euch allen!

Mittwoch, 18. Dezember 2013

Laufpause

 Ich hab zwar versucht es so lange wie möglich zu ignorieren, aber nach über 3 Wochen Fersenschmerzen muss ich nun wohl doch ein paar Tage Laufpause einhalten. Erst war es ja gemeinerweise nur beim (auf)stehen und gehen zu spüren und die Läufe waren noch beschwerdefrei. Seit letzter Woche hat sich das aber geändert und nach einem durchhumpelten Sonntag Nachmittag (obwohl ich den Lauf in der Früh um mehr als die Hälfte auf grad mal 5km gekürzt hatte), habe ich beschlossen meinem Hometrainer mehr Aufmerksamkeit zu widmen und ihn diese Woche des öfteren zu benutzen und stelle jedesmal wieder fest: eine begeisterte Radlerin werde ich nie! ;)
Was heute schon wieder ganz gut geklappt hat, war mein Mittwochsspaziergang mit Chayana. Wir haben den Winter am Obertrumersee genossen und ich habe ihr etwas sehnsuchtsvoll nachgeschaut, wie sie so glücklich über die Wiesen galoppiert ist!





Solche Farben im Winter!
Suchbild: Finde den Tarnhund!


Sonntag, 15. Dezember 2013

Zerstörungswut oder Zeitablauf?

Guten Morgen, Sonntag!
"Eigentlich" bin ich ja ein schlechte Konsumentin (mal abgesehen von Büchern und Laufschuhen ;D ), aber trotzdem habe ich in der letzten Woche beinahe mein ganzes Elektronikequipment erneuert, bzw. erweitert!
Gut, mein PC gehörte wirklich schon zu den Oldies und ebenso schnell vergass er gerne, welches Datum wir gerade haben, von der Uhrzeit fang ich jetzt gar nicht erst an. Wenn er müde war, machte er einen auf bockig und blieb die nächsten 2 Stunden einfach mal regungslos und hoffte, mich dadurch mürbe zu machen und zu anderen Tätigkeiten überzugehen zu lassen (hat meistens auch geklappt). Mein Drucker hat auch schon mal bessere Zeiten erlebt, seit einiger Zeit wollte er sich nicht mehr einschalten lassen und bei meiner Untersuchung, was denn wohl die Ursache dafür sein könnte, fiel mir blöderweise ein Teil aus der Hand, woraufhin aus der Glasplatte nun viele kleine Plattensplitter entstanden, die ganz bequem in einen kleinen Putzkübel passten!
Also wurde am Montag ein neuer Drucker gekauft - dank Weihnachtswahnsinn, gab es auch günstige Angebote. Erledigt und abgehakt!
Mittwoch stürzte mein PC nicht einfach nur ab, er ließ sich danach auch für einen halben Tag gar nicht mehr hochstarten. Das gab mir dann doch zu denken und nachdem ich ja schon des längeren mit der Idee liebäugle mir einen Laptop zuzulegen, habe ich das dann auch gleich am Donnerstag erledigt.
Irgendwann habe ich am letzten Wochenende allerdings auch mal des nächtens im Internet rumgeschnurkt und dabei einen kleinen, feinen E-Book-Reader entdeckt, der schwupp-di-wupp in meinem Einkaufswagen landete und ebenfalls diese Woche von der Post geliefert wurde.
Damit hätte es mir persönlich ja für die nächsten 10 Jahre wieder gereicht - ABER: gestern habe ich aus Unachtsamkeit (zum wiederholten Male) mein Telefon im Abwaschwasser versenkt! So liegt es nun in Einzelteile zerlegt auf dem Heizkörper und wird wohl am Nachmittag in eine Schüssel mit Reis wandern, in der Hoffnung, dass ich so die Feuchtigkeit wieder raus kriege. Sonst müsste ich nämlich nächste Woche..... ?!?

PS an alle, die versuchen mich anzurufen - geht grad nicht ;).

Freitag, 13. Dezember 2013

Dezembernebel

Ungewohnt dichter Bodennebel begrüßte mich auf meiner Heimfahrt von der Arbeit. Schien in Salzburg noch die Sonne vom beinahe wolkenlosen Himmel, fuhr der Zug schon nach ein paar Minuten in eine dicke Nebelsuppe. Die ungewohnte Wärme der vergangenen Tage, die der See gespeichert hatte, gab er heute wieder in Form von Nebel wieder frei.
Da konnte ich nicht zuhause bleiben, rein in die Laufschuhe, runter zum See und wieder zurück - nur 6km, die aber so zauberhaft waren, dass ich jetzt noch schwelge!

Seeweg von unten
Dämmerlicht nachmittags um 4
lädt zum bleiben ein
Ohne Worte



Mittwoch, 11. Dezember 2013

11-12-13

schönes Datum. :))
Daher habe ich heute auch lauter schöne Dinge gemacht, wie gelesen (1Q84, Buch2, bald fertig! Buch 3 habe ich vorsorglich schon am Tisch hier liegen, damit es gleich weitergeht), geschrieben (eine Geschichte, von der ich leider selbst noch nicht weiß, worum es geht?!), Chayana besucht, Holz gehackt, Gartenhecke mit neuer Erde versorgt und im Internet rumgeschnurkt.
Nachdem ich vom gestrigen Yoga noch leichtes Ziehen in den Oberarmen und Schultern gespürt habe, das sich nach dem Holzhacken auf die Unterarme und Hände ausgedehnt hat, habe ich mich danach noch für eine halbe Stunde in die Badewanne gelegt und bin einfach eingeschlafen! So fällt der geplante Lauf vor der Chorprobe heute aus. Das ist dann auch die letzte vor unseren Adventauftritten, sprich: bei der nächsten werden keine Weihnachtslieder mehr gesungen!! :D

Montag, 9. Dezember 2013

Das wunderbare Ende...

... eines langen Tages.
Heute morgen verlasse ich das Haus um 6 Uhr 20, beginne so die Arbeitswoche und komme exakt 13 Stunden später wieder zurück. Aber schon 10min danach stehe ich umgezogen wieder vor der Türe und gönne mir noch einen gemütlichen Feierabendlauf, den ich so richtig genieße, denn: ES REGNET!!!!
Egal welcher Wettergott da heute ein weiches Herz gezeigt hat, ich freu mich darüber, trabe 45min über beinahe ausgestorbene Straßen und Wege und bin begeistert!

Samstag, 7. Dezember 2013

Ein laues Lüftchen...

...war das, was von Xaver hier bei uns angekommen ist im Vergleich zu seinen Eskapaden im Norden Europas. Zwar gab es seit der Nacht von Donnerstag auf Freitag immer wieder Sturmböen mit 80 und mehr km/h, aber insgesamt gesehen, blieben wir von größeren Schäden bewahrt.
Trotzdem reichte der Wind in Verbindung mit dem Schnee, den er mit sich brachte aus, sämtliche Laufgelüste in mir abzutöten. So waren diese Woche meine Spaziergänge zum/zur Bus bzw. Bahn und zurück, beinahe die einzige Bewegung im Freien, die ich mir "gegönnt" habe. (abgesehen vom Holzhacken und Schneeschaufeln gestern und einem kurzen Lauf am Mittwoch). Mal sehen, ob ich mich heute noch in das weiße Zeugs wage?

Freitag Morgen, kurz vor halb 7 beim warten
auf den Bus

und am Nachmittag am Heimweg vom Bahnhof
(man beachte: IM TAGESLICHT!)

Mittwoch, 4. Dezember 2013

Wintermorgen

Erstaunlicherweise begann es gestern auf meinem Weg zur
Arbeit schon zu dämmern...

Sonntag, 1. Dezember 2013

In 3 Wochen

werden die Tage wieder länger. Auch wenn deswegen der Winter noch lange nicht überstanden ist, ist die Wintersonnenwende für mich immer das Datum, ab dem es wieder bergauf geht.

In gut 4 Wochen (genauer gesagt in exakt 30 Tagen) findet der Leimüller Silvesterlauf statt, bei dem ich heuer das 4. Mal in Serie starten werde. Das ist für mich immer die schönste Art, den Silvesternachmittag zu verbringen. Heute fand der erste der 4 Vorbereitungsläufe dafür bei strahlendem Sonnenschein und plus (!) 1 Grad statt! Ich habe die Strecke durch einen kleinen Anlauf über den See auf knapp 10km verlängert und kann mich nun am Nachmittag voll und ganz meinem momentanen Buch/Lesegenuss (H. Murakami - 1Q84) widmen.