Langsam aber sicher

Schön langsam, aber sicher stellt sich auch bei mir wieder so etwas wie Lauf-(Trainings-)alltag ein. Nach der Ruhepause im September hatte ich erst mal nicht das Gefühl, dass es mit dem Laufen unbedingt besser wird, die Kondition bewegte sich immer noch im Bereich "flüchtig bis nicht vorhanden". 

Aber nachdem ich ja mein Jahresziel gestrichen/halbiert/verschoben hatte und auch die ganzen Laufveranstaltungen im heurigen Jahr bisher sehr olympisch (dabei sein ist alles) angegangen war, schaltete irgendwann mein Kopf auf "egal wie, Hauptsache wieder regelmässig laufen" um. Und siehe da, vergangene Woche fühlte sich ein Lauf von gut 90 Minuten erstmals wieder locker an. Nicht schnell, nicht unanstrengend, aber einfach lustig. Der Husten hielt sich zurück und das obwohl ich sogar 2 Asphaltblasen laufend überwunden habe! Jaaaaa! So mag ich das.

Blick vom Wenger Moor Richtung Ostbucht

ich habe den schattigen Weg gewählt

Diese Woche kamen nun auch wieder die Kraulkurse dazu - zwei an der Zahl, was nicht auf meinen übermässigen Fleiß zurückzuführen ist, sondern auf die Tatsache, dass es den Montags-Leichtfortgeschrittenenkurs im Vorjahr noch nicht gegeben hat und ich mich deshalb schon für einen anderen, kürzeren Kraulkurs am Samstag angemeldet hatte. Egal - jetzt wird eben 9 Wochen doppelt gekurst, vielleicht hilft es ja!

Ansonsten gibt es hier nicht viel Neues, der Frühherbst zeigt sich nach wie vor von seiner goldenen Seite und erlaubt mir schöne Spaziergänge mit Chaya, das ein oder andere Abkühlen im See und viel Zeit im Garten, den ich versuche bis Ende Oktober noch ein wenig in Form zu bringen.

Gestern mit Chaya im Obertrumer See

Zu zweit macht es mehr Spass

in ihrem Element

Föhnstimmung