Feierabendaktivitäten

Baden nach der Arbeit

Ich glaube, meine Feierabendaktivitäten hängen ziemlich sehr vom Verlauf des Arbeitstages ab. Prinzipiell kann ich ja wunderbar abschalten, ich bin so der Typ Mensch, der nach Dienstschluss die Tür zum Büro, Labor oder wo auch immer ich gerade arbeite zumacht und schon vergessen hat, was sich dahinter befindet!
Aber es gibt Tage, an denen so viel los ist, dass es sogar mir schwer(er) fällt, das ganze dort zu lassen, wo es hingehört. So ging es mir gestern - nach einem turbulenten Tag, merkte ich, dass ich nicht einfach nur heimkommen und ausruhen konnte. Da war also erst mal Aktivität angesagt, um den Kopf zu beschäftigen und die Gedanken in andere Bahnen zu lenken. Also ging es ab in den Garten, Heckenschere ausgepackt und schon wurde ein Wucherstrauch gekürzt, geschmälert und auf seinen ihm zugewiesenen Platz zurechtgestutzt! Dann noch aufgeräumt, die Spuren beseitigt und ein wenig später durfte ich noch auf einen gemütlichen Abendlauf, ganz ohne Vorgabe! Ich lief einfach mal wieder eine 8,7 km Runde ohne auf die Uhr zu schauen und kam nach knapp einer Stunde zufrieden wieder zurück.
Heute hingegen - ein ruhiger Arbeitstag, sehr geordnet, überschaubar - schon in der Früh hab ich mein Badezeug eingepackt und konnte dadurch gleich vom Bahnhof zum See radeln und mich in das heute gut erfrischende Wasser stürzen! Danach ließ ich mir noch die Sonne auf den Bauch scheinen und genoss die wunderbare Aussicht. Entspannung und faulenzen pur und genau so gut für die innere Ausgeglichenheit, wie das aktive Programm von gestern.