Entwicklungen

Ein "echter" Fernsehsessel

Mein Kraulkurs ist schon in der Halbzeit. Mittlerweile entwickelt er sich zu einem richtigen Training! (und das für uns Anfänger!!) Beim 3. Termin wurden wir von Bernd Unterwasser gefilmt und so begann die gestrige Schwimmstunde mit einem Video, bei dem (besonders in der Sequenz, die mit halbem Tempo abgespielt wurde) wunderbar all unsere Fehler aufgedeckt wurden. Die Hauptfehler jeder(s) Einzelnen wurden angesehen und dann die Übungen für die erste Hälfte der Stunde ganz individuell für die Beseitigung des jeweiligen Schwachpunktes verteilt. Dadurch durfte jede(r) für sich, mit sich "kämpfen", was die Sache nicht wenig anstrengend machte! Danach gab es noch Technikübungen für alle, die wir auch in schriftlicher Form erhielten. (Ups, sollte ich da unter der Woche vielleicht auch noch üben???)

Und dann war da noch....
meine Ferse.... die entwickelt sich in diesen Tagen und Wochen auch ganz wunderprächtig. Mit Hilfe des genialen Heilmasseurs, auf den ich (dank meiner Schwester) "zufällig" gekommen bin, hat sie es geschafft, den Fersensporn zurückzubilden, so dass er nicht mehr greifbar ist. Und nachdem er selbst auch Läufer ist, daher für den Wunsch des baldigen Endes meines Laufentzugs durchaus Verständnis hat, meinte er bei meinem Freitagtermin, ich solle doch jetzt einfach wieder loslaufen. Nicht zu lange, nicht zu schnell, Ruhetage einhalten und beobachten.
Das habe ich heute gemacht und war eben fast eine halbe Stunde laufen!!!!! Ach so schön!!!! Nicht mal die ersten 500m auf Eismugeln konnten meine Freude trüben.