Zwei Ls, ein R

Keine Sorge, ich fange nicht an zu stricken - die Überschrift hat rein gar nichts mit: "Zwei links, eins rechts" zu tun. (Irgendwann mal konnte ich das sogar....)

Nein, es waren 2 Läufe (mit anschließendem Schwimmen) und einmal Radeln!

Nachdem ich am Samstag meinen beginnenden Muskelkater vom Berggehen mit einer Stunde Yoga in Zaum zu halten versuchte, machte ich mich am Sonntag Vormittag auf eine eher kürzere Wochenendrunde auf. Gerade das abwärtslaufen zu Beginn tat meinen Oberschenkeln noch nicht so richtig wohl, also wählte ich die moderatere Neigung für den Hinweg über die Wiererstiege zum See, erholte mich am Seeweg und lief über Schalkham und Sighartstein wieder zurück. Nach genau 1.01h und ca. 9km war ich wieder zuhause und beschloss, trotz der nicht ganz 20° noch einen Badenachmittag im Strandbad zu verbringen.

Und so sah es dort, Sonntag nachmittags aus!

Ich genoß den ruhigen See und bin knapp 40 min herumgeschwommen - das Wasser war fast wärmer, als die Lufttemperatur!

Gestern nahm ich am Vorbereitungslauftreff in Mattsee teil. Zuerst gab es aufwärmen und mobilisieren. Dazu machten wir die typischen Lauf ABC-Übungen im Stand! Ist nicht weniger anstrengend, als laufend! :D Danach folgten noch ein paar Kraftübungen (die war allerdings schon vom aufwärmen etwas aufgebraucht) und liefen schließlich noch die Strecke in die entgegengesetzte Richtung ab. Von dieser Stunde gut aufgewärmt, sprang ich kurz nach halb 8 noch mal in den Wallersee, um bei grauschwarzen Wolken und langsam beginnenden Donnergrollen noch ein kurzes Ründchen zu schwimmen. Das Gewitter kam dann kurz und kräftig, als ich zuhause aus der Dusche stieg!

Und heute war es dann soweit. Gleich nach der Arbeit hatte ich ein Premieren-Date! 

Und zwar mit meinem "Neuen"!

Ich habe es ja schon kurz anklingen lassen - am Samstag bin ich dem Einkaufsrausch erlegen und habe zugeschlagen und mir ein nigel-nagel-neues Rennrad gekauft!

Tadaa!

Heute war die erste Fahrt geplant. Wobei ich das, was ich eine knappe Stunde getan habe, eher nicht als "Fahrt" bezeichnen würde... Ich hab im Stehen erst mal geübt, wie das mit den Kickpedalen funktioniert. Nach ein paar Trockenübungen, ging es dann raus auf die Straße. Hügelaufwärts anfahren? Fehlanzeige. Nach ein paar Versuchen ist der stützende Zaun aus, ich steige ab, schiebe bis zur nächsten Querstraße und.. siehe da, es klappt! :D Ich fahre! Ja gut, aber wie war das mit bremsen und absteigen??? Wackel, wackel, doch es gelingt. Ok, das ganze noch mal von vorne. Die Nachbarskinder, die mich dort meine Runden drehen sehen, schauen zwar etwas entgeistert, aber mein hochkonzentriertes Gesicht scheint sie davon abzuhalten, mich anzusprechen! ;) Irgendwann trau ich mich dann auf die nächste Straße, ein Stückchen weiter (immer wieder bleibe ich stehen und fahre wieder an) und durchblicke dann sogar irgendwann die Schaltung... 

 

Das reicht mir dann fürs erste und der Rückweg fühlt sich nicht mehr ganz so unsicher an! Ob das der Anfang einer langanhaltenden Beziehung war, weiß ich nicht, aber eine "erste Annäherung" hat auf jeden Fall stattgefunden!