Irrseelauf

10 (in Worten ZEHN) freie Tage im Mai, liegen größtenteils noch vor mir. Von Feiertag zu Feiertag habe ich mir heuer einen Urlaub gegönnt, dafür arbeite ich in beiden Wochen die Fenstertage, was mir nicht weh tut und die Kolleginnen freut!

So ein Zwischendurchurlaub will natürlich auch genutzt werden... also fing ich gestern gleich mal damit an, fuhr nach Zell am Moos, um dort mit ca. 200 anderen eine Runde um den Irrssee zu laufen. Und siehe da, nachdem ich äußerst gemütlich, im Einlauftempo losgestartet war, ließen sich meine Beine nach ca. zwei Kilometern plötzlich zu einem für mich durchaus flotten Tempo bewegen. Und nicht nur das, sie blieben auch die restliche Runde dabei. 

14km in knapp 1:29h, die Temperaturen herrlich, die Gegend wunderschön und belohnt wurde diese für mich tolle Runde dann sogar noch mit einem Stockerlplatz!

Da durften die Beine heute früh auch ruhig noch ein bißchen maulen, als sie gedehnt und ausgerollt wurden. So ganz war ich mit ihrem Zustand aber noch nicht zufrieden, also quetschte ich mich kurzentschlossen in eine Neohülle, radelte zum See und lockerte sie dort noch ein halbes Stündchen im kühlen Nass aus. 

Was aber das tollste daran war... der See gehörte mir ganz alleine!

Am Nachmittag ging es dann zum Chor - die Generalprobe für einen Auftritt nächsten Mittwoch stand an. Falls jemand aus der Gegend mitliest: wir singen bei der "Langen Nacht der Chöre" um 20.30 Uhr im Mozartkino. 

Danach fuhr ich dann, wie üblich zum Mittwochs-Lauftreff. Nur verweigerte ich dort das heutige Programm: 500m Intervalle als Vorbereitung auf das kommende Wochenende. Da stehen in Braunau der Sprinttriathlon, der Salzburg Marathon mit Strecken zwischen 5 und 42,2km und der WingsforLife-World Run zur Auswahl. Meine Cappucchinogruppenpartnerin schloß sich mir an und wir drehten nur eine ganz gemächliche 5km Runde zur Regeneration.

Und für die nächsten Tage überlege ich mir auch schon das eine oder andere - was ich dann genau gemacht haben werde, wird in Bälde hier zu lesen sein!