Mittwoch, 1. Januar 2025

Kleine Schritte


Auch wenn ich viele dieser kleinen Schritte hier nicht erwähnt oder auf Strava veröffentlicht habe, es gibt sie doch! Und dass es sie gibt, gibt mir Hoffnung, dass es im nächsten Jahr mit dem Aufwärtstrend so weitergeht. 

Den Silvesterlauf (für den ich mich sehr optimistisch schon Anfang November angemeldet habe), habe ich ebenfalls in kleinen, ruhigen Schritten absolviert. Claudia hat mich netterweise begleitet, obwohl ich beim Start noch nicht sagen konnte, ob ich ihn zu Ende laufen, oder nach der ersten Runde aufhören würde. Gerade mittendrin fühlte es sich aber so richtig gut an und so trabten wir gemütlich weiter und kamen ins Ziel! Somit kann ich die erfolgreiche Teilnahme an einer Laufveranstaltung im Jahr 2024 verbuchen. Jupidubidei! 

Und jetzt?
Mein Plan ist, erst mal zu versuchen auf diesem Niveau (zwei kurze Läufchen pro Woche) zu bleiben, um ein wenig mehr Sicherheit in die Lauferei zu bringen, damit das immer übervorsichtige in sich hineinhören sich wieder verflüchtigt.

Andere Pläne in sportlicher Hinsicht habe ich nicht, eher ein paar Wünsche, wie zB. ein paar der letztes Jahr wegen Dauerregen, Hochwasser oder Unlust nicht gefahrenen Radausflüge zu machen, bis Ende April noch ein paar 1000er einzusammeln und wenn der Fuß es zulässt, auch wieder Browniecampen mit wandern zu verbinden. 
Und natürlich weiterhin mit Chaya meine Runden zu drehen!

Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Neue Jahr!

9 Kommentare:

  1. Liebe Doris,

    “Ziele erreicht man, indem man viele kleine Schritte geht” … hab’ ich so oder ähnlich mal irgendwo gelesen und kommt mir stimmig vor. Wie ich lese, bist du schon ein Stückchen vorwärts gekommen auf dem Weg zum Ziel und ich drücke die Daumen, dass das neue Jahr für dich viele kleine, mittlere und größere Ziellinien-Überschreitungen und Früchte vom Wünschebaum auf dem Weg bereit hält.

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    1. Liebe Lizzy,
      vielen Dank! :)
      Das Bild des Wünschebaums gefällt mir. Den werde ich hegen, um hoffentlich eine reiche Ernte zu erhalten.

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  2. Super gemacht mit dem Silvesterlauf, liebe Doris!
    Genau so sollte es sein: sachte starten, sich warm laufen, auf das gute Gefühl warten – und dann einfach loslegen. Wie ging es deinem Fuss danach?

    Ich drücke dir fest die Daumen, dass du in diesem Jahr GANZ VIELE Radausflüge, 1000er und Browniecamp-Wanderungen machen kannst. Was für eine schöne Kombination von Aktivität und Genuss!

    Liebe Grüße aus dem dunklen Zürich! 😊

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    1. Liebe Catrina,
      während des Laufens war nichts zu spüren, danach dann aber leider schon. Allerdings war die Strecke ja auch fast doppelt so lange, wie das, was ich bisher wieder gelaufen bin. Also darf die Ferse da auch ein wenig mucken. ;)
      Danke, ich bin gespannt, was sich heuer alles tun wird - und werde sicher hier darüber berichten!

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  3. Das klingt nach einem super Plan, kleine Schritte summieren sich dann eben auch irgendwann zu was größerem. Der Silvesterlauf zeigts ja, genau so geht das.
    Hauptsache nichts übertreiben und gesund bleiben, vermutlich heckst du im Laufe des Jahres eh wieder irgendeine Challenge aus, ich bin gespannt :-)
    Ein wunderbares Jahr 2025 wünsche ich Dir!

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  4. Liebe Doris,
    ich würde mal sagen, dein Silvesterlauf war ein gutes Omen, und Schritt für Schritt ist eine gute Taktik. Prima Einstieg also für 2025. Und ansonsten die Planungen Doris-like, das gibt wieder viel Stoff für interessante Posts hier. Alles Gute für dich und die Umsetzung deiner Vorhaben!
    Liebe Grüße
    Elke

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    1. Liebe Elke,
      der Körper ist ein sehr guter Lehrmeister, was Geduld angeht! ;)
      Diese Woche ist noch Pause angesagt, nächste Woche geht es dann wieder in kleinem Umfang weiter.
      Ja mal sehen, was von meinen Ideen ich heuer umsetzen werde. Im Jänner versuche ich jetzt mal, etwas Regelmäßigkeit in meine Bewegungseinheiten zu kriegen. :D

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  5. Liebe Doris,

    auch dir hier nochmal einen guten Start ins Neue Jahr (gehabt zu haben)! ;-)

    Ich finde auch, dass das ein sehr guter Plan für 2025 ist! Schön vernünftig kleine Schritte gehen, dann wird die Ferse nichts mehr zu meckern haben. Ich hoffe, dass das was sie nach dem Silvesterlauf zu nörgeln hatte inzwischen verklungen ist! ... und dann hege und pflege deinen Wünschebaum!

    Auf weitere 1000er und evtl. eine neue Challenge und
    liebe Grüße Manfred

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    1. Danke lieber Manfred!
      Ja mal sehen - wenn der Plan aufgeht, bin ich mehr als zufrieden, wenn nicht, wird er abgeändert. :)
      Haha - mal sehen, wieviele 1000er es noch werden. Bei diesem Spiel liegt es ja nahe, dass am Anfang das Sammeln sehr viel leichter ist, als am Ende. Aber ich lass mich selbst überraschen! ;D

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